YOGA

　　＜料金表＞

　　　75分コース　　　　　1000円
　　　90分コース　　　　　1250円
　　　YOGAを知ろう　　　　無料～　内容により変動制となります
　　青空 YOGA　　　　　フリークラス　2,000円～開催地により変動制となります

　　＊当スタジオは会員チケット制となり　チケット10000円分ご購入にてご参加頂けます
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（教室管理費1000円）
　　＊チケットの有効期限は1か月に1度以上のご利用にて継続となります
　　
　　＊賛助会員様には10000円/5000円チケットご選択となり　有効期限は1年間となります
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（教室管理費は免除となります）

　　　＊月会費受講参加をご希望の方には　近日　導入いたします。
　　　＊ヨガマットは無料にてお貸出しいたします。
　　　　＊お子様を連れてのご来店　ご相談下さい
　　　＊妊婦の方、出産直後の方はご受講前にご相談下さい

　　　＊変更する場合がございます　詳しくは日程表をご覧下さい。

レッスン名	日時	時間	講師	受講内容
★ハタヨガ	月11時	75分	MIKA	＊呼吸と体の動きをつなげていき精神を大切に導く
★ビギナーズ	水10時30分	75分	ATUKO	＊初心者向け一つ一つのポーズを大切に体に合わせたヨガ
★ﾅﾁｭﾗﾙﾌﾛｰﾖｶﾞ	木19時15分	75分	JYUNKO	＊ストレッチを中心に内側に導き呼吸を大切に導く
★ｾﾙﾌｱｼﾞｬｽﾄYOGA	金13時（新設）	75分	MAYUMI	＊自己調整ヨガ。呼吸法を重点におき心と体のバランスを整える
★つかれｽｯｷﾘYOGA	土10時	75分	NORIKO	＊ポーズ、呼吸法、瞑想を通して、心と体に対する気づきを深める
★YOGAを知ろう	木10時　　不定期開催	60分～	各講師	＊マタニティ、瞑想YOGA、陰YOGA、高齢者向け、など　　ご参加資格　レッスン内容にて変動となります
★ホリスティック	青空YOGA 　　フリークラス	60分～	IZUMI	＊心と体と生活を見つめなおし自然と一体になるヨガ　東洋医学と西洋医学の結合ＹＯＧA

担当　　　IZUM講師　
　　　　　　YOGA部門　顧問理事
　　　　　　沖ヨガ出身
　　国際総合生活ヨガ資格者
　　講師歴18年

　大自然の中でのYOGAは素敵な事です
　ご参加お待ちしています

　　
　　☆　自然に感謝！イベント
　　青空YOGAを実施します。（不定期イベント）
　　時には海の風を感じ、時には森の香りで体内のリズムを調整
　　青空の下でのYOGAは素敵な事です　大自然と一体感を体験しましょう！
　　是非　ご参加下さい。
　　　＊尚　参加費はＮＰＯ法人フー太郎の森基金に寄付し
　　　　　　　　　　　　エチオピアに植林費用として使用されます　　
　　　